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標題: 你們平均睡幾多個鐘 [打印本頁]

作者: 哈比人 時間: 2006-4-13 03:53 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

我睡開9至10個鐘
但近四天我失眠睡得3 ,4個鐘返工好辛苦
有沒人真係每天睡得3 ,4個鐘都照樣咁過 ?

作者: 羅偉成 時間: 2006-4-13 06:57 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

很久沒見了,哈比人!
我一般都是睡5-7小時的.....
很不穩定。

作者: Calamity 時間: 2006-4-13 08:05 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

我每天只睡大約7小時多的.
還有,為何你四天失眠了?
快點回復你已有的睡眠習慣吧,
不然身體可承受不了.....
我認為應有人能做到每天只睡3 ,4個小時的.
不過為數應不多.

作者: tracyyls1982 時間: 2006-4-13 09:58 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

i sleep only have 6 hours..5days a week working at office,my part-time jod at Shopping mall on Saturday & Sunday.

作者: ninjamojo 時間: 2006-4-13 11:43 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

...可能愛看電視的我, 每天晚上也在床上看電視看得很晚, 通常到2點左右, 到早上8點起床, 所以一般只睡6個小時... 但每隔一段時間, 就會一天睡上十多個小時, 補貼一下^ ^...

作者: 雷．仲恩 時間: 2006-4-13 02:04 PM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

12-13小時。有時更多。
超恐怖。
以前比較正常，六七個小時左右

作者: 米飯 時間: 2006-4-13 02:46 PM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

十個鐘,一係唔訓.
四個鐘會眼腫,
五六七個鐘精神緊張.

作者: porkchophell 時間: 2006-4-13 05:06 PM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

我大概每天睡6- 8小時吧!
因為一星期有幾天都是上早課.
所以大概睡6個小時.
放假的時候就會多睡兩個小時.
但我絕不能睡太多的.
我睡超過9個小時就會頭痛或眼腫.

作者: gacktau 時間: 2006-4-13 06:08 PM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

我一般睡四小時(長期)
有時會睡6~7個鐘頭
放假那天不論多點睡,都是第二天下午2~3點才起身。
試過半個月失眠..只睡2個鐘..=.=
報紙說過科學家實驗證明,
一般睡眠不足4~6小時,不論放假睡多8~9小時
都不會補償之前小睡了的時間。
而且平均只睡4~6小時的人比較長命和腦袋比較聰明。

作者: vling2884 時間: 2006-4-14 02:30 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

下面引用由gacktau在 2006/04/13 06:08pm 發表的內容：
我一般睡四小時(長期)
有時會睡6~7個鐘頭
放假那天不論多點睡,都是第二天下午2~3點才起身。
試過半個月失眠..只睡2個鐘..=.=
...

哈..
你的睡眠時間..
與我頗為相似..
我每天也只睡4-5小時..
雖看似是休息不足..
但可能體質已經適應..
我應為經已很足夠..
睡太多反變得頭昏腦脹！！
而原來睡眠時間少..
會較長命和聰明嗎？？
這點我就不太清楚..
但對於我們這群睡眠不足者..
卻是個好消息呀^^..

作者: 野蠻女 時間: 2006-4-14 05:14 PM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

野蠻就最喜歡睡覺，我曾經嘗試過單是睡覺就花了一天的時間阿！
我的朋友都對我這樣愛睡而驚訝，不過我就是覺得睡覺己經成了我生活我一部份，不可以缺少。平常的睡覺時間大約是７－８個小時吧，有時侯還會更多。
不過復活節後我要開始調整我的睡眠時間了。＞＿＜

作者: Dragon 時間: 2006-4-15 01:42 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

記得國中都只睡６∼７個小時，但是高中之後… 幾乎每天都睡１２小時以上。
後來上班有改善一點，但是上大夜班之後就…
以前有一次２天沒睡，然後睡了整整一天…
感覺自己好像沒有睡滿１２小時就很想在睡…

作者: biign 時間: 2006-4-15 01:49 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

之前為了工作忙碌趕工時~
曾經一整個禮拜每天都只睡一個多小時…
在最後幾天整個人走起路來都會顛了
這樣的生活型態真的很吃不消~
在平常工作也很危險… (因為精神會不濟…
所以還是盡量避免熬夜~
如果非不得已~ 也要做好補眠的工作
不然最後搞壞的還是自己的身體…

作者: joe198663 時間: 2006-4-15 02:27 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

哈比人, 謝謝你的分享啊~! ^_^
哈哈... 很有趣的問題! 也和我的生活習慣有一定的關係呢!
我可是個睡無定時的人, 而我的睡眠時間更可能令你吃一驚...
有時候我可以睡上12, 13句鐘, 但有時候我只睡1, 2 鐘便可...
這連我也覺得有點兒恐怖... = - ="

由於工作的緣故, 基本上我是一隻夜鬼, 所以大家只會在凌晨時間才見到我在線的...
我要一整天都在下午工作, 而凌晨就是我的私人時間了...
可能曷習慣了, 從前的我很貪睡, 現在睡大約4~6句鐘就可以了...
呵呵~ 現在已經是3 時多了, 還有3 句鐘左右我就要睡了...... @@~

作者: summail 時間: 2006-4-18 10:14 PM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

各位好久沒見…不知道還有沒有人記得我…
嘿嘿…
我至少睡4小時，最長可以睡12小時…
要看匣陣子累不累了

作者: JammyLee 時間: 2006-4-19 12:17 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

超....級不穩定
睡眠時間可低至兩個小時﹐亦可高達十六小時。
這樣下去﹐相信離死亡不遠矣﹗

作者: Kattt 時間: 2006-4-20 07:22 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

5HR
, 瞓得多過10HR就唔掂...會頭暈全日

作者: meyou 時間: 2006-4-20 09:20 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

6-7個鐘 . . . 睡眠不足 , 成日都好眼訓 =0=

作者: 百葉窗 時間: 2006-5-19 12:51 PM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

會考過後,我每天都訓12-14個鐘,我都唔知點解每晚到9-10點就超眼訓,一訓就訓到11點左右...

作者: 西靈月 時間: 2006-5-19 11:39 PM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

下面引用由哈比人在 2006/04/13 03:53am 發表的內容：
我睡開9至10個鐘
但近四天我失眠睡得3 ,4個鐘返工好辛苦
有沒人真係每天睡得3 ,4個鐘都照樣咁過 ?

哈!
找到同道人了..
但我不是上班..而是上學..
每天睡得3~5個小時
有時試過少於2個小時..
嘻嘻..
每個星期都是如斯般渡過..
有時會很倦..
但久而久之..
就慣了..
但..
我相信..
還是上班的..
較倦些吧!!
假期空閒時..
就抽出些時間來補充返睡眠吧!!
始終睡太少對身心都不好~
睡前盡量別想東西..
會容易入睡些~

作者: shayuu 時間: 2006-5-20 02:06 PM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

一般我都只係瞓六個小時左右,
放假的話可能瞓多d,
8~9個小時,
除非係通頂之後放假的日子,
如果唔係都無乜可能瞓多個10個小時

作者: 448508083 時間: 2006-5-23 09:08 PM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

我阿,通常都吴会禁早训.起码深夜12点先得,但朝早未够4点就要开工.无办法.

作者: so391312 時間: 2006-5-24 11:37 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

平均一天3-5小時左右，天天不變。因為要有2份工要番....
放假時，不睡覺。當然好好地去玩樂一下，還有時間睡嗎?
早上8點- 11 是我的睡覺時間。
個人感覺睡覺，是幾浪費時間的活動。一天只得24小時，睡覺便去了１�７左右。
長久一下人生便會少了1/7，如果不是身體要休息，也不想睡覺呢....

作者: cornoil 時間: 2006-5-27 09:30 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

this time i did a Maths Project .it is about Sleeping time . our classmates sleep about 6 to 8 hours. i think it is too long . i only sleep 4 to 5 hours. ~_~

作者: PKlam 時間: 2006-5-27 08:18 PM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

大約7個小時!! 我覺得都ok足夠la!!
星期日都係大約時間就會起身lu!!

作者: fsd133 時間: 2006-6-4 12:43 PM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

嗯~我睡眠時間也不怎麼長耶~大致上我只睡6個小時耶~真的好可憐唷~ˊˋ

作者: cornoil 時間: 2006-7-22 10:28 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

我在我班做過調查,我班真係有人睡只有3hrs,日日就在堂上釣魚.
我就睡大約6hrs

作者: chung1219 時間: 2006-7-29 11:55 AM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

下面引用由哈比人在 2006/04/13 03:53am 發表的內容：
我睡開9至10個鐘
但近四天我失眠睡得3 ,4個鐘返工好辛苦
有沒人真係每天睡得3 ,4個鐘都照樣咁過 ?

我都試過有時睡 4、5 個鐘 , 都幾辛苦。
我認識一位朋友 , 佢做兩份工 , 每日睡兩
個鐘返第一份工 , 放工後再睡兩個鐘再返
第二份工 , 佢至少維持這種生活有 4 年以
上 , 絕對非人生活。

作者: PKlam 時間: 2006-7-31 04:10 PM 標題: 你們平均睡幾多個鐘

通常都可以訓到6~7個鍾啦!!算不俗啦!!
若然是星期日,可以多訓3個鐘!!

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