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sgrlto

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tT
發表於 2006-4-29 11:51 AM | 只看該作者

[認真討論]胸肌問題？

蛋, 左右
我１５歲，高１７２左右
３４吋胸肌算唔算大？仲有咩方法谷大佢？？
聽人講生吃蛋可以，但係我覺得好污穢．．．我果ｄ蛋係雜貨店買的！！
做咩運動可以整大個胸肌呀？
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百葉窗

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發表於 2006-4-29 12:28 PM | 只看該作者

[認真討論]胸肌問題？

操掌上壓都ok~
我就覺得太大會好核突,要咁大有鬼用咩,又唔係女仔...
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sgrlto

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發表於 2006-4-29 02:22 PM | 只看該作者

[認真討論]胸肌問題？

下面引用由百葉窗在 2006/04/29 12:28pm 發表的內容：
操掌上壓都ok~
我就覺得太大會好核突,要咁大有鬼用咩,又唔係女仔...
我諗住去到４２左右就ｏｋ架啦！
我覺得掌上壓都得既．．不過好似練到少少咁∼
仲有咩方法呀，大家．．
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雷．仲恩

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發表於 2006-4-29 02:42 PM | 只看該作者

[認真討論]胸肌問題？

反而你既動機我想知道多d
掌上壓可以。食生蛋就唔好喇，
到時你食到入醫院就唔好啦。
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sgrlto

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發表於 2006-4-29 03:04 PM | 只看該作者

[認真討論]胸肌問題？

下面引用由雷．仲恩在 2006/04/29 02:42pm 發表的內容：
反而你既動機我想知道多d
掌上壓可以。食生蛋就唔好喇，
到時你食到入醫院就唔好啦。
想大隻少少，大力ｄ．．．同人打都可以大下人呀嗎－３－”
同埋我遲ｄ可能去學武術所以就當係基本功囉！
我諗唔會咁好運掛－３－”
咁多人吃．．有ｄ日本人一日吃一粒添！
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quester

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發表於 2006-4-29 06:45 PM | 只看該作者

[認真討論]胸肌問題？

最簡單去搵教練做gym,佢會教埋你d飲食,快好多
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sgrlto

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發表於 2006-4-29 07:33 PM | 只看該作者

[認真討論]胸肌問題？

下面引用由quester在 2006/04/29 06:45pm 發表的內容：
最簡單去搵教練做gym,佢會教埋你d飲食,快好多
－　－””
我就係唔想用錢呀．．．．有ｄ教練都無用添！
自己搵人教算啦！！
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發表於 2006-4-29 07:47 PM | 只看該作者

[認真討論]胸肌問題？

掌上壓吧
一天做20次夠了~
一個月後就有成績~
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chan1

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發表於 2006-4-30 06:43 AM | 只看該作者

[認真討論]胸肌問題？

食生蛋+牛奶
之後,做掌上壓
打人時不是用三頭肌,而是用二頭肌
所以這樣練只是為了結識女朋友,呵呵
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羅偉成

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發表於 2006-4-30 08:29 AM | 只看該作者

[認真討論]胸肌問題？

出拳胸肌有機會阻礙出拳速度和力度,
不要忘記出拳是一個『旋轉動作』,
要是胸肌太大,『旋轉軸心』肩膊被胸肌阻礙......orz
小弟胸肌40吋(orz),都是做掌上壓訓練回來......
或許要是你有機會到健身房,舉啞呤和用機械訓練吧!
(沒錢到健身房....)
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