解決不集中讀書的問題

ststtai

想問問大家, 點樣先可以集中讀書? 因為平時我讀書的時候會時時發白日夢, 無論周圍環境有幾靜或者我點叫自己要多集中都好, 過了一陣我又會開始唔集中. 希望大家比一些意見我.

porkchophell

我想你可以試試聽一些慢板的音樂如古典音樂.
因為我覺得聽古典音樂可以讓自己心神定下來的.
集中都比較容易.
其實你可以試一試嘗試任何方法來令自己專心.
這樣我想你放在讀書功課上都應該有幫助.
當然., 一個人的集中力是不能長時間維持的.
我想每隔40-60分鐘休息5 分鐘. 讓腦部休息一會再開始過.
總比盯住書本數個小時不停但大部份時間發呆呢!
這都是我的個人經驗...
相信每個人都不同的吧!

joe198663

ststtai, 在這裡我給你一點建議吧!
希望可以幫到你! ^_^
自己曾經也是學生...
因深明無法集中精神溫書的苦況...

其實無法集中精神是和自己的生活習慣有關...
有許多時候你會將學習與遊戲的時間混淆了...
試問怎可在抱著玩樂的心態去溫書?
精神定是集中不來...
因為你的精神已飄到九霄雲外去了...
此刻你想溫書, 其實你的心就是想著玩樂...
那樣是不行的...

我建議你該為自己定個時間表...
讓讀書與休息時間有序...
所謂''讀書時讀書, 遊戲時遊戲''...
這點是十分的重要...
你要讓自己養成良好這習慣...
那麼你自然會為學習花上時間...
自然會有所進步...

當然, 這不是一朝一夕的事...
是需要時間培養出來的...
你可以試試先作個簡單的時間表...
著重溫書與休息時間...
其後你可因應你的生活習慣而對時間表作更改...
一點一點地完成你心目中的時間表...

有了時間表...
你就可在適當時間集中精神溫書...
適當時候放鬆去玩耍...
你說多好呢?

在此祝福你學業進步吧!