☆十二星座的減肥大法~☆ 十二星座, 星座, 電梯, 金牛座, 好奇心

joe198663

☆牡羊座
個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。
體態：通常都有顆大頭跟大臉。
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。
避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。
運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。
☆金牛座
個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。
體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。
疾病：常有甲狀線的問題。
避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。
運動：原地跳繩或搖呼拉圈。
☆雙子座
個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。
體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。
疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。
避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。
運動：踩腳踏車。
☆巨蟹座
個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。
體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。
疾病：常有胃腸不適之慮。
避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」 餐廳。
運動：做家事、拖地、洗衣服。
☆獅子座
個性：主觀、自尊心強。
體態：腰部發胖，直筒型身材。
疾病：留意心肺功能、脊椎較? z。
避免?峟D法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。
運動：三十分疾走。
☆處女座
個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。
體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。
疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。
避免肥胖法：避免補得太過頭。
運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。
☆天秤座
個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。
體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。
疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。
避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。
運動：有氧舞蹈。
☆天蠍座
個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。
體態：臀圍比人大一號、避免久坐。
疾病：留意生殖器疾病。
避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。
☆射手座
個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重?誠實、愛自由。
體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。
疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。
☆摩羯座
個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。
體態：肥胖是高階主管的形象。
疾病：注意關節、骨骼和牙齒。
避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。
運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。
☆水瓶座
個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。
體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。
避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。
運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。
☆雙魚座
個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。
體態：下半身容易囤積水份。
疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。
避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點
吧。
運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身 .
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因近日吃得過火了...
身材發福不少... =_=''
正急忙找些方法打救...
所以找來了這個很有趣的test...
望可幫自己一把...

這個test 實在準得可怕...
全給說中了... =o=''
我是雙子的...
我的而且確很會關心別人...
尤其是別人的感受...
這點是最重要的...
我可不想傷害別人...

另外, 的確是發育不良啊!
由細到大也很纖瘦...
手定是長不了肉...
是最近才居部性胖起來... =_=''
我也經常受眼睛常疲勞, 肩頸較酸痛, 腦神經衰弱這些問題影響...
為什麼這樣準? @_@''
最後是我的惡習...
喜歡到攤販亂吃東西...
這亦是致肥原因...

這test 真是蠻準...
如果你想尋求減肥的方法...
不妨參考參考.......

gigi614

非常準確,我正有這樣的問題,我已經時常運動,但仍然沒有改善,why

vling2884

多謝你的分享~
☆天蠍座
個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。
體態：臀圍比人大一號、避免久坐。
疾病：留意生殖器疾病。
避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。
我倒是個肉食主義者..
蔬菜類反卻不太喜歡..
但若將來不幸發福起來..
我也不會選擇節食為修身方法..
寧願勤力多作運動..
亦不想減少這人生樂趣^^..

joe198663

下面引用由vling2884在 2005/11/01 05:45pm 發表的內容：
多謝你的分享~
☆天蠍座
個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。
體態：臀圍比人大一號、避免丹Y吃素吧。
...

嘻嘻... vling, 謝謝你的回覆! ^_^
我也覺得這分析非常的準確呢!
你和我都是個肉食主義者...
無肉不歡...
如果只是吃素的話, 那就沒人生樂趣可言了...

另外, 適當的運動是非常重要的...
對減肥是有絕對的幫助...
當然也要配合均衡飲食...
這樣才是健康減肥的不二方法...

我就是工作的緣故, 加上沒有運動...
結果局部性肥胖...
煩惱中...... =_=+

soso128

我不特別去減肥的,但每到冬天便會自動增磅...到夏天又會自動減磅,可能冬天吃得太多沒運動,我多在家外慢步跑來跑去,局部性肥胖.....我也是啊！但怎也要吃我最愛的"打邊爐"肥了???夏天才減吧！^^~

joe198663

下面引用由soso128在 2005/11/02 02:39am 發表的內容：
我不特別去減肥的,但每到冬天便會自動增磅...到夏天又會自動減磅,可能冬天吃得太多沒運動,我多在家外慢步跑來跑去,局部性肥胖.....我也是啊！

哈哈... soso, 謝謝你的回覆! ^_^
看來你很重視健康呢!
因減肥不當是會影響身體健康的...

我也很羨慕你...
冬天便會自動增磅...
到夏天又自動減磅...
你說多好啊!
是自然的身體調節...

原來你也遇上這個問題嗎?
局部性肥胖真是叫人煩惱......

sleepsheep92

我觉得我腿部肌肉比较发达!!!都唔知点算好!

doraemon215

☆水瓶座
個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。
體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。
避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。
運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。

wow, this is somewhat true.. i'm kind of fat in my lower body... lol... my hands and feet get cold easily too... heehee....