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35#
發表於 2007-1-23 07:14 AM
| 只看該作者
西瓦心靈術(含基本練習方法)
下面引用由佛道在 2007/01/22 05:19pm 發表的內容:
我覺得這個和冥想好似~
但係點先可以知到自己係alpha狀態~~~~ 這個不需要執著~
很多人都執著"如何可以知到自己已進入alpha狀態"
這反而令自己緊張起來且放鬆不到, 其實只要放鬆身心便已進入alpha腦波狀態了,
不過詳情你還是看書吧~那本書不難借到的,
另, 你說"這個和冥想好似~",
我告訴你, 這個是冥想來的, 不過和"其他門派"不同罷了~
希望解答到你~^^
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