小關

下面引用由卓瑪在 2007/02/24 05:57pm 發表的內容：
看完之後試了幾次~
但次次都數數下都突然失神…
然後忘了數到那........
倒數完之後會覺得自己是清醒的，
...

正常! 所以完成時要不停在心中說: 我開眼後會完全清醒
這樣便不會"累"了
另, 你的"失神"是太放鬆到了睡眠狀態吧!
希望幫到你

小關

下面引用由capwhite在 2007/03/08 09:31am 發表的內容：
請問成功進入alpha腦波狀態後,想像的畫面會像做夢時有身歷其境的真實感嗎?因為我每次想像的畫面都不夠清晰,所以很懷疑是否真的成功進入alpha狀態.

1.想像的畫面會點真實感, 只要練習多點畫面便會愈真實, 不過alpha是清醒的, 你會知道己
   在冥想而不是在真實中
2.畫面不夠清晰是練習不足的原故, 只要冥想多點便會進步, 你可以天天在alpha中"畫出不
   同的東西來加強感官, 如:食物(想像味道, 香味, 色彩等...), 你的家...
希望解答到你, 不過最好的解答請你在書中找, 畢竟我的解答會有不足^^"

小關

下面引用由alger123在 2007/04/01 09:55am 發表的內容：
請問西瓦心靈術這書屬於圖書館哪個類別的書

近心理或哲學那邊的書架,
不過我建議你先用電腦查詢索書號

小關

觀想不是真的看東西，你大可想想你發白日夢的情況，
你發白日夢時不是看著眼皮吧！
我覺得是在腦中「想」。

小關

下面引用由闇靈鏡在 2007/04/29 09:31pm 發表的內容：
小關......我數到56...暈了暈...
差點倒下來呢...數不下去...
原來我是很難放鬆的...(深呼吸)
再試試....

倒下的意思是...睡覺？
還是暈倒？不要嚇我啊！
其實你可以在冥想狀態和「衪」溝通？