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發表於 2005-3-8 06:17 PM
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[請求協助] 生平第一次發生鬼壓床
鬼壓床的現象,在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓(麻痺(sleep paralysis)的症狀,患者在睡眠當時,呈現半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會併有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低,類似癱瘓狀態,全身動彈不得,也就是一般人所謂的鬼壓床的現象。
最常在睡眠當中的REM stage(Rapid Eye Movement,快速動眼期)發生。
入睡期好像也蠻容易發生的,簡單來講。正當我們進入熟睡、做夢的睡眠周期時,身上的骨骼肌肉都處於張力很低狀態(除了眼睛的跟呼吸的)如此可以保護自己及枕邊人不被睡覺時的動作給用力打到,比方說夢到踢足球,在睡的身體卻忽然踢了出去,有時候夢到高樓跌下,全身會緊繃,道理類似。)
而就在這時候意識不知什麼原因突然清醒過來,但是身上的肌肉卻還在低張力的狀態,意識無法使喚,一動也不能動,形成俗稱的『鬼壓床』。
當一個人壓力比較大,作息不正常、失眠、疲勞過度、太過緊張焦慮等則比較容易發生此現象。
這是在奇摩看到的科學解釋,我覺得可信性還挺高 |
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